瘦下來就會更有自信嗎？從瘦瘦針熱潮看40+女性的體態焦慮
妳以為自己只是想變瘦嗎？其實你真正受不了的可能不是體重。 而是照鏡子時，那個突然冒出來的念頭： 「我…
看到別人變漂亮，為什麼有些人第一反應是貶低？從醫美心理學看嫉妒、比較與外貌焦慮
看到別人變漂亮，為什麼有些人第一反應是貶低？從醫美心理學看嫉妒、比較與外貌焦慮 前陣子，我看到林志穎…
醫美可以讓人變漂亮，為什麼不一定讓人更有自信？從醫美心理學看懂「想變美」背後的心理需求
妳有沒有過這種經驗？ 一開始只是覺得：「我的法令紋好像有點深。」 處理完之後，法令紋真的改善了。 結果…
遇到不如意的事，該如何調整心態？
遇到不如意的事，該如何調整心態 有些失去，經過幾年後你才發現原來是….. 我人生中有幾次蠻大的轉折…
人生跌到谷底怎麼辦？負債百萬後，我才懂真正的安全感是什麼
人生跌到谷底時，真正困住我們的也許不只是失敗，而是無法接受現在的自己。從一位曾是大老闆的計程車司機，到我自己負債百萬的經歷，分享我重新理解失敗、安全感與重新開始的過程。